Η Lili Reinhart αισθάνεται «Νικημένη από την κατάθλιψη»: Τα αποσπάσματα του Star «Riverdale» για την ψυχική υγεία

Η Lili Reinhart αισθάνεται

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

Όλο το διάστημα που ήταν στο επίκεντρο, Λίλι Ράινχαρτ ήταν ανοιχτή με τους θαυμαστές της για τους αγώνες ψυχικής της υγείας.

το ημερολόγιο ενός αιχμάλωτου παιδιού που και που

Σε μια ανάρτηση στο Instagram Stories από τον Μάιο του 2021, κατά τη διάρκεια του μήνα ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, το Riverdale Η σταρ έγινε ειλικρινής με τους οπαδούς της για την αίσθηση ότι ηττήθηκε από την κατάθλιψή της.



Είναι μια εξαντλητική μάχη που δίνω για 11 χρόνια και μερικές μέρες, όπως σήμερα, μπορεί να αισθανθεί απαράδεκτο, είπε η ηθοποιός. Αυτό είναι μια υπενθύμιση στους συναδέλφους μου πολεμιστές ότι είναι εντάξει να έχετε μέρες όπου δεν θέλετε να πολεμήσετε πια. Δεν χρειάζεται να δικαιολογήσετε την ψυχική σας υγεία σε κανέναν. Δώστε προτεραιότητα στον εαυτό σας όταν χρειάζεται, αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με καλούς ανθρώπους και υψηλούς κραδασμούς. Αλλά πάντα να θυμάσαι για τον οποίο αξίζεις πάντα να παλεύεις. Και αύριο θα μπορούσε να είναι μια τόσο όμορφη μέρα.

Εκτός από το να μοιράζεται τους αγώνες της με τους θαυμαστές της στα κοινωνικά μέσα, η προσωπικότητα του CW κυκλοφόρησε επίσης ένα βιβλίο ποίησης τον Σεπτέμβριο του 2020, με τίτλο Μαθήματα κολύμβησης , στην οποία μοιράστηκε τις εμπειρίες της με αγάπη, κατάθλιψη και άγχος.

Άρχισα να διαβάζω ποίηση για να νιώθω άνετα και όχι μόνο και ελπίζω ότι οι άνθρωποι μπορούν να διαβάσουν το βιβλίο μου και να νιώσουν ότι δεν είναι μόνοι, ότι κάποιος ξέρει ακριβώς πώς νιώθει, είπε η Λίλι Το επίσημο τον Μάρτιο του 2020. Και ότι είναι φυσιολογικό να νιώθεις λυπημένος και μελαγχολικός και σπασμένος και να περνάς από τις κινήσεις του να είσαι άνθρωπος. Πάντα υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι είναι ένα όμορφο πράγμα που μπορούμε να βιώσουμε όλα αυτά. Πονάει και είναι δύσκολο, αλλά δεν θα το είχα με άλλο τρόπο. Είναι προνόμιο να νιώθεις τόσο πολύ.

Μετά την απόκτηση μιας πλατφόρμας εν μέσω της επιτυχίας του Riverdale , Η Lili άρχισε να υποστηρίζει την ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία και μίλησε για την απόφασή της να ξεκινήσει θεραπεία. Φιλική υπενθύμιση για όποιον πρέπει να το ακούσει, μοιράστηκε στο Instagram τον Φεβρουάριο του 2019. Η θεραπεία δεν είναι ποτέ κάτι για το οποίο ντρέπεστε. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την επίσκεψη σε έναν θεραπευτή. Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι ή πόσο «υπερήφανος» προσπαθείς να είσαι.

Συνέχισε, Είμαστε όλοι άνθρωποι και όλοι παλεύουμε. Μην υποφέρετε στη σιωπή. Μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια… Έχω άγχος και κατάθλιψη. Και σήμερα ξεκίνησα ξανά τη θεραπεία. Και έτσι ξεκινά το ταξίδι της αγάπης για τον εαυτό μου. Καλή επιτυχία στο δικό σου.

nico από sonny με μια ευκαιρία

Μετακινηθείτε στη γκαλερί μας για να διαβάσετε τα πιο ειλικρινή αποσπάσματα της Λίλι για την ψυχική της υγεία.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται βοήθεια, καλέστε την Εθνική Γραμμή Επικοινωνίας για τη Νεολαία στο 1-800-448-4663.

1 από 7

The Met Gala: Young Hollywood

Andrew H Walker/Shutterstock

Παλεύοντας με την κατάθλιψη

Έχω νιώσει πολλές φορές στη ζωή μου, ακόμη και σε αυτήν την πανδημία, εντελώς απελπιστική. Αντιμετώπισα πολλά προσωπικά τραύματα και το τραύμα της ίδιας της πανδημίας. Είμαι σε καραντίνα και δεν γνωρίζω πώς στο διάολο μοιάζει το μέλλον μου - υπήρχε ένα σημείο όπου σίγουρα ένιωσα ότι είχα φτάσει στον πάτο, και το είχα νιώσει μόνο μερικές άλλες φορές στη ζωή μου, είπε. Μόδα τον Σεπτέμβριο του 2020. Ένα ήταν όταν ήμουν 16 ετών, όταν βίωσα πραγματικά σοβαρή κατάθλιψη. Και αυτό ήταν διαφορετικό - νομίζω ότι ήταν πιο έντονο ως ενήλικας. Κάπως με τρόμαξε περισσότερο, γιατί ένιωθα ότι είχα λιγότερη καθοδήγηση για το πώς να φύγω από αυτό. Ένιωσα λίγο πιο απελπισμένος. Έτσι έκανα θεραπεία κάθε εβδομάδα τους τελευταίους δύο μήνες και το πήρα πάνω μου.

το καστ της παραλίας των εφήβων

2 από 7

Οι σταρ του ‘Riverdale’ είναι συνολικά εραστές σκύλων: Δείτε φωτογραφίες από το καστ και τα κουτάβια τους

Ίνσταγκραμ

Άγχος εν μέσω της πανδημίας

Κατά τη διάρκεια του Ιουλίου 2020 Instagram Live , Η Λίλι είπε ότι θα αγχώθηκε συνεχώς ενώ έκανε απλές εργασίες κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού. Μου προκαλεί άγχος γιατί δεν θέλω να αφήσω τον σκύλο μου. Δεν θέλω να ασχοληθώ με τις δημόσιες εξόδους. Δεν θέλω να κάνω τη μάσκα. Θα ήθελα, αλλά όπως δεν θέλω να βάλω τον εαυτό μου σε ένα αγχωτικό περιβάλλον, εξήγησε. Και μπερδεύομαι για πολύ χαζά πράγματα. Και το κάνω συνέχεια.

3 από 7

Lili Reinhart New Poetry Book

Rob Latour/Shutterstock

Μιλώντας έξω

Νομίζω ότι όσο περισσότερο μιλάμε για [ψυχική υγεία] τόσο λιγότερο μόνοι αισθανόμαστε, είπε ΚΑΙ Καναδάς τον Ιανουάριο του 2020. somethingταν κάτι που ήταν μέρος της ζωής μου: κατάθλιψη και άγχος. Somethingταν κάτι με το οποίο περιτριγυριζόμουν και ζούσα εδώ και μια δεκαετία τώρα. Οι γονείς μου δεν μου έμαθαν ποτέ να ντρέπομαι γι ’αυτό.

4 από 7

Η Λίλι Ράινχαρτ δακρύζει καθώς ανοίγει για το άγχος εν μέσω της πανδημίας του κορωνοϊού

Christopher Polk/People/Shutterstock

Σταθερά Συναισθήματα

Έχω βιώσει κατάθλιψη και άγχος. Όχι συνεχώς, αλλά το βιώνω ακόμα. Έχω ξόρκια χρόνου όπου αισθάνομαι εντελώς χωρίς κίνητρο, δεν θέλω να κάνω τίποτα και αμφισβητώ τον εαυτό μου. Δεν ξέρω πώς να διαχειριστώ το άγχος πολύ καλά. Θεωρώ ότι το να μιλάω και να μοιράζομαι την εμπειρία μου με άλλους ανθρώπους και να υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι δεν είμαι μόνη μου ήταν απίστευτα θεραπευτικό, είπε η ηθοποιός Αίγλη τον Νοέμβριο του 2019. Μερικές φορές ξυπνάω και λέω: «Εντάξει, έχω άγχος σήμερα.» Δεν είμαι σίγουρος γιατί, είμαι πιο οξύθυμος από το συνηθισμένο. Είναι σαν ένα υπόγειο που ζει μέσα μου και ορισμένες κοινωνικές καταστάσεις μπορούν προφανώς να προκαλέσουν το άγχος μου. Δουλεύω πολλές ώρες, μερικές φορές δεν κοιμάμαι πολύ, και αυτό με αγχώνει. Βρήκα τον τρόπο να μιλάω όταν αγχώνομαι.

5 από 7

SAG Awards Red Carpet Photos Looks

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

θνητό όργανα τηλεοπτική εκπομπή καστ

Ακτιβισμός ψυχικής υγείας

Ποτέ δεν ντράπηκα που έχω κατάθλιψη, είπε Ποικιλία τον Αύγουστο του 2018 αφού της απονεμήθηκε το Variety + H&M Conscious Award. Αν υπάρχει κάτι για το οποίο αισθάνομαι πραγματικά παθιασμένος και νιώθω την ανάγκη να σχολιάσω, τότε θα το κάνω.

6 από 7

κορίτσι συναντά παγκόσμια σενάρια οντισιόν
Όσκαρ 2020 Vanity Fair Afterparty Oscars Red Carpet Photos Looks

Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Δημοσιεύοντας τους Αγώνες της

Μπορώ πραγματικά να πω ότι δεν ήταν ποτέ κάτι που έπρεπε να σταματήσω και να σκεφτώ αν ήμουν άνετα να κάνω ή όχι, είπε επίσης Ποικιλία Ε Μόλις το έκανα. Δεν είχε σημασία πόσους οπαδούς είχα. Πάντα μιλούσα για τέτοια πράγματα και ήμουν πολύ ανοιχτός και ειλικρινής σε αυτό.

Η Λίλι συνέχισε, ήμουν πάντα ενήμερη για την κατάθλιψη, το άγχος και τη δυσμορφία του σώματος, επειδή είναι κάτι με το οποίο έχω ζήσει για λίγο. Όμως, εκτεθειμένος σε αυτόν τον κλάδο και σε τόσους πολλούς ανθρώπους από όλο τον κόσμο, βλέπω πραγματικά πόσο κλεισμένοι είναι οι άνθρωποι από το να μιλούν γι 'αυτό, οπότε ήταν μια διαδικασία εκμάθησης ότι αυτό που κάνω βοηθά στην πραγματικότητα.

7 από 7

Time 100 Εορταστικές φωτογραφίες στο κόκκινο χαλί

Andrew H. Walker/Shutterstock

Αντιμετώπιση του άγχους

Αυτό που κάνω για να βοηθήσω το άγχος μου δεν πρόκειται απαραίτητα να βοηθήσει κανέναν άλλο, εξήγησε η ηθοποιός στο ίδιο Ποικιλία συνέντευξη. Είναι πολύ προσωπικό πράγμα. Πρέπει να καταλάβετε τι θα λειτουργήσει για εσάς και τι όχι, και θα αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Οι ασκήσεις αναπνοής δεν λειτούργησαν απαραίτητα για μένα. Το γράψιμο το έκανε, και η οδήγηση, αλλά η οδήγηση προκαλεί άγχος σε μερικούς ανθρώπους! Είναι διαφορετικό για κάθε άτομο. Η συμβουλή μου λοιπόν θα ήταν να μην αισθάνομαι τόσο πιεστική για να καταλήξω τόσο γρήγορα γιατί, καλά, ακόμα το καταλαβαίνω.